桔络的功效与作用（桔络的功效与作用及营养价值）

橘子上的橘络可以吃吗?橘络有什么功效与作用呢?

1、橘络可入药，入药的话具有良好的化痰、止咳、通络的作用，对于咳嗽痰多、胸胁作痛的人来说，用橘络泡水喝能缓解身体不适的情况。吃橘络上火吗 不会上火。

2、防止上火 吃橘子时连同橘络一起食用的话，在一定程度上能避免吃橘子上火。促进消化、通便 橘络中含有一定量的纤维素，食用后能起到促进消化、通便的作用，对肠胃健康也有好处。

3、一般不会。橘络是从橘子果皮或果瓤上剥下筋膜晒干得到的，一般情况下橘子吃多了是容易导致人体上火的，但是橘络药平和，吃了后是不会上火的，如果吃橘络上火的话可能是因为吃橘子果肉过多引起的，虽然橘络可以起到缓和橘子温热食作用，但是吃多了还是容易上火的，因此可以单独食用橘络来降低上火风险。

4、橘络具有通络理气、活血化瘀等功效，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用，对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。防止脑溢血 橘络中很有一种名为“芦丁”的物质，能让血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，能防止脑溢血。

5、橘子上的白丝还可以作为中药服用，具有通络理气、活血化瘀等功效，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用，对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。

6、橘子上的白丝有什么好处 避免吃橘子上火 吃橘子时连同橘络一起食用的话，在一定程度上能避免吃橘子上火。促进消化 橘络中含有一定量的纤维素，食用后能起到促进消化、通便的作用，对肠胃健康也有好处。

橘子的功效与作用及好处

1、橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特别明显。消除疲劳 桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。

2、利于防癌抗癌，桔子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。桔子皮的功能，桔子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用桔皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜桔子皮泡水代茶饮却不利健康。

3、橘子的作用： 缓解晕车晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把桔皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用。

4、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化，陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。

5、橘子的功效与作用 消除疲劳 橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

橘络的功效与药用价值

除了营养价值外，橘络还有一些药用价值。在传统中医中，橘络被认为具有清热解毒、化痰止咳等功效。现代研究也发现，橘络中的一些化合物具有抗炎、抗肿瘤等作用，可能对某些疾病有预防或治疗作用。在食用橘子时，有些人可能会选择将橘络去掉，因为它们可能会影响口感。

通络化痰：中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

橘络入药以后性平味甘苦，可以入肝经和脾经，理气与化谈是它最重要的药用功效，平时可以用于人类经络气滞和久咳不好以及痰中带血等多种不良疾病的治疗，冶疗效果比较明显。

橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

橘络具有一定的药用价值。在传统中医中，橘络被认为具有通络、理气、化痰的功效。它被广泛用于治疗咳嗽、哮喘、胸痛等症状。此外，橘络富含黄酮类化合物和维生素C等抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。除了药用价值外，橘络还可以用于烹饪。

橘络的药用价值 【药名】橘络 【入药部位】植物的果皮内层筋络。【炮制方法】夏秋采集，由果皮或果瓤上剥下筋膜，晒干，生用。【性味】味苦、甘，性平。【归经】脾、肺经。【功效】通络，化痰止咳。【主治】用于咳嗽痰多，胸胁作痛。【用法用量】内服：煎汤，5-5g。