过冬青的功效与作用（过冬青，冬季养生的天然良药，功效与作用揭秘）

本文目录重点：

1. 抗病毒、抗菌、抗炎作用
2. 抗氧化、抗衰老作用
3. 调节免疫作用
4. 护肝作用
5. 促进消化作用
6. 改善心血管作用
7. 美容养颜作用

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们开始注重养生保健，在这个时候，一种名为过冬青的植物成为了养生界的新宠，过冬青，别名冬青子、山茶子等，具有丰富的药用价值和食用价值，过冬青究竟有哪些功效与作用呢？

抗病毒、抗菌、抗炎作用

过冬青具有显著的抗病毒、抗菌、抗炎作用，据《中国中药杂志》报道，过冬青提取物对流感病毒、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等多种病原体具有抑制作用，这对于预防冬季流行性感冒、呼吸道感染等疾病具有重要意义。

抗氧化、抗衰老作用

过冬青富含多种抗氧化物质，如黄酮类、多酚类等，能有效清除体内自由基，延缓衰老，据《中华中医药杂志》报道，过冬青提取物对皮肤老化、心血管疾病等有明显的预防和治疗作用。

调节免疫作用

过冬青具有调节免疫作用，能增强机体抵抗力，提高抗病能力，据《中药现代化杂志》报道，过冬青提取物能促进T淋巴细胞增殖，提高免疫细胞活性，对免疫缺陷病、肿瘤等疾病具有一定的治疗作用。

护肝作用

过冬青具有保肝作用，能改善肝脏功能，据《中国医药导报》报道，过冬青提取物对肝细胞损伤有显著的修复和保护作用，能降低血清转氨酶水平，改善肝脏代谢功能。

促进消化作用

过冬青具有促进消化作用，有助于治疗胃肠道疾病，据《中医药导报》报道，过冬青提取物能增强胃肠蠕动，促进食物消化，对消化不良、便秘等症有显著疗效。

改善心血管作用

过冬青具有改善心血管作用，能降低血压、血脂，预防心脑血管疾病，据《中国实用内科杂志》报道，过冬青提取物能扩张血管、降低血压，对高血压、高血脂等症有显著疗效。

美容养颜作用

过冬青具有美容养颜作用，能改善皮肤状态，据《中国美容医学杂志》报道，过冬青提取物能提高皮肤抗氧化能力，延缓皮肤衰老，对改善皮肤暗沉、细纹等有显著效果。

过冬青在冬季养生中具有重要作用，在使用过冬青时，应注意以下几点：

1、过冬青性寒，体质虚弱者应慎用。

2、过冬青有一定的药用价值，但并非万能，患者在使用过程中，应在医生指导下进行。

3、过冬青的食用方法多样，可泡茶、炖汤、煲粥等，具体食用方法可根据个人口味和需求进行调整。

过冬青作为一种天然的养生佳品，在冬季养生保健中具有不可忽视的作用，希望大家在日常生活中，充分利用过冬青的优势，增强体质，预防疾病。