鲜玉竹的功效与作用（中药玉竹的作用与功效）

新鲜玉竹的功效与作用及食用方法中药玉竹有何营养

1、功效作用：（1）生津止渴。玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

2、中药玉竹的功效可以养阴润燥、生津止渴，还可以滋养气血、补益五脏等一系列的功效，临床上可以通过玉竹来对身体的一些疾病进行辅助治疗，可以镇静、强心，针对神经官能症，特别是失眠、心慌、胸闷等相关症状都可以进行调治。

3、玉竹是一味中药，功效与作用是养阴润燥，生津止渴，用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等临床症状。玉竹来源于百合科植物玉竹的干燥根茎，别名也叫葳蕤和玉参，味甘，性微寒，归肺经和胃经。玉竹在我国有很悠久的使用历史，东汉时期的《神农本草经》里也有收载。

4、玉竹，中医养生宝库中的珍贵药材 在中医宝库中，玉竹是一味颇具盛名的药材，它以其滋阴润肺、益气生津的功效而著称。古人云：“玉竹养肺阴，润肺燥。”可见，玉竹在养肺护肺方面有着突出的作用。

鲜玉竹的功效和吃法

1、缓解疲劳：鲜玉竹富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力和体力，缓解疲劳，减轻身体不适。 改善肠胃：鲜玉竹中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他肠胃问题。 增强记忆力：鲜玉竹中含有脑黄金，可以增强大脑的记忆力和集中力。

2、缓解疲劳：鲜玉竹含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力和体力，有效缓解疲劳感，减轻身体不适。 改善肠胃健康：鲜玉竹中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他肠胃问题，维护肠胃健康。

3、功效：养阴润肺，生津益胃，适用于秋冬肺燥咳嗽及热病伤阴、舌干口渴、食欲不振等症。玉竹粳米粥原料：新鲜玉竹30g，粳米100g，冰糖少许。做法：将玉竹洗净，放入沙锅中，加适量水煎20分钟，倒出汁液，加水再煎。

玉竹的功效与作用禁忌分别是什么?

从中医角度来看，玉竹具有滋阴润燥、解烦止渴的功效，是中医食补的上品材料，适合各个年龄段的人群，其作用堪比黄芪和人参。 营养成分与功效 玉竹含有丰富的氨基酸、锌元素、锰元素等营养物质，可以保护心血管，清理体内垃圾，延缓衰老。

**心脏作用：** 玉竹能够增强心脏的搏动，大剂量使用时则可能减缓心跳甚至暂停。它对由垂体后叶素引起的兔急性心肌缺血具有一定的保护效果。 **血压作用：** 玉竹可以使血压逐渐上升，而在较高剂量下，则可能导致血压暂时下降。

具有清热解毒的作用，可用于治疗喉咙肿痛、口腔溃疡等症状； 具有滋阴润燥的功效，可用于治疗干咳、干喉等症状； 具有提高免疫力的作用，可缓解疲劳，增强体力，延缓衰老； 具有抗氧化、抗癌等作用，可有效地预防癌症和肿瘤的发生。

玉竹的功效与作用吃法是什么

功效：养阴润肺，生津益胃，适用于秋冬肺燥咳嗽及热病伤阴、舌干口渴、食欲不振等症。玉竹粳米粥原料：新鲜玉竹30g，粳米100g，冰糖少许。做法：将玉竹洗净，放入沙锅中，加适量水煎20分钟，倒出汁液，加水再煎。

炖汤 炖汤是食用玉竹最常见的方式。将玉竹与瘦肉、鸡肉或排骨等食材搭配，加入适量的水炖煮即可。汤汁清甜可口，玉竹的滋阴润肺之效也能很好地发挥出来。泡茶 将玉竹切成薄片，每次取 10-15 克，放入茶杯中，冲入沸水。待茶水变温后，即可饮用。玉竹茶清香淡雅，既能补充水分，又能润肺养阴。

玉竹，亦称玉竹菜、玉竹藤、玉竹兰，是一种广泛应用的药材，主要用于治疗咳嗽、肺病、神经衰弱等病症。以下是玉竹的主要功效、作用以及多种食用方法：功效与作用： **抗衰老作用：** 玉竹富含维生素C和E等抗氧化成分，有助于减缓细胞老化，增强身体活力。

玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，临床上单独用于治疗心力衰竭，可减少洋地黄用量。玉竹是滋阴类代表药材，主要用于肺胃阴虚，表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合，如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。