自制苏打水的方法（在家轻松自制苏打水，健康又环保，跟着这5步轻松学会！）

本文目录重点：

1. 自制苏打水的材料与工具
2. 自制苏打水的步骤
3. 自制苏打水的注意事项
4. 自制苏打水的益处

随着人们对健康生活方式的追求，苏打水因其低糖、无添加剂等特点受到越来越多人的喜爱，市面上售卖的苏打水价格不菲，且成分不明，就教大家如何在家自制苏打水，既经济又健康。

自制苏打水的材料与工具

1、材料：

- 纯净水：建议使用瓶装纯净水或过滤后的自来水。

- 碳酸氢钠（小苏打）：可在药店或超市购买。

- 糖（可选）：根据个人口味添加。

2、工具：

- 烧杯或玻璃杯

- 搅拌棒

- 密封瓶或可乐瓶

自制苏打水的步骤

1、准备纯净水：将纯净水倒入烧杯或玻璃杯中。

2、添加小苏打：按照1:1的比例，将小苏打加入纯净水中，500毫升水加入500毫克小苏打。

3、搅拌均匀：用搅拌棒充分搅拌，直至小苏打完全溶解。

4、调整糖分（可选）：如果喜欢甜味，可以加入适量的糖，继续搅拌至糖完全溶解。

5、储存：将调好的苏打水倒入密封瓶或可乐瓶中，放入冰箱冷藏，饮用时，可从冰箱取出，加入适量的冰块。

自制苏打水的注意事项

1、小苏打用量不宜过多，过多可能导致身体不适。

2、自制苏打水不宜长时间存放，最好现做现饮。

3、建议使用纯净水或过滤后的自来水，避免水质问题影响口感。

4、自制苏打水不含防腐剂，建议在保质期内饮用。

自制苏打水的益处

1、健康饮品：自制苏打水不含添加剂，更健康。

2、经济实惠：自制苏打水成本低，经济实惠。

3、个性化定制：可根据个人口味调整糖分，享受独特的口感。

自制苏打水既简单又实用，是追求健康生活方式的不错选择，通过以上方法，您可以在家轻松自制苏打水，为家人带来健康与美味，快来试试吧！