杜仲茶功效与作用（杜仲茶功效与作用及禁忌）

杜仲的食用方法与功效

1、杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是我国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。杜仲煮冬瓜。材料：杜仲25克，冬瓜300克，料酒10克。

2、功效：降血压，补肾养生，调养身心。(2)枸杞杜仲鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，枸杞子，杜仲，马蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉，盐、胡椒粉适量。做法：将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块，一起放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用。荸荠去皮，木耳用温水浸开，杜仲洗净。

3、杜仲的作用（1）杜仲味甘、性温，入肝、肾经，有补肝益肾、强筋壮骨、安胎的作用。可以治疗肝肾亏虚引起的腰部酸痛、高血压、阳痿、尿频、胎动不安、腰膝酸软、筋骨无力等症。腰膝酸软乏力的人，可以单独用优质的杜仲50g，砸碎，浸泡在500g白酒中，15天之后即可饮用，一天30~50ml佐餐服。

4、空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。杜仲粉的食用方法大致如下：做大米饭和熬稀饭都可以加入适量的杜仲皮粉。做肉丸子的时候，可以加入杜仲皮粉在肉末中进行混合。杜仲粉的粉末一定要经过熬炖的过程才能发挥杜仲的功效。

5、说起杜仲大家可能都是比较熟悉的，杜仲的功效也是非常高的，可以安胎养生、强筋健骨，除了用于配方其他的中药材以外，杜仲较为常见的食用方法就是泡水喝，可以起到抗菌消炎和抵抗衰老的作用。

杜仲的功效与作用

1、补益肝肾：杜仲具有温补肝肾的作用，可改善肝肾功能，促进身体的代谢和排毒能力。 强筋健骨：杜仲中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸，有助于骨骼的生长和发育，能够增强骨骼的密度和强度。

2、杜仲的功效和作用 补益肝肾，壮筋健骨、降血压、安胎等诸多功效。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。《本草纲目》记载：杜仲，能人肝，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。可见杜仲具有补肝肾，强筋骨的功效。

3、杜仲是选用具有“补肝肾、壮筋骨、降血压”等功效的杜仲为主要原料，辅以十余种纯天然药食两用植物，运用现代高新技术精制而成，是一种纯天然全绿色保健饮品，其配方考究，降压效果明显，对高血压有很好的作用。

4、杜仲具有强效的补肾功效，其皮和叶都含有兴奋垂体的成分，可作用于肾上腺皮质系统，增加类固醇荷尔蒙的分泌，从而改善性功能，对阳痿、遗精、肾气不足等有很好的治疗效果。

5、功效作用(1)降血压杜仲浸剂在临床上一直都是用以治疗高血压，能使高血压患者的血压有所下降，但是下降的值有限，并且不能持续下降，这可能与杜仲扩张血管的功效有关，间接的增加了血管的总容量，血压相对下降，对高血压引起的头晕症状有治疗作用。

如何正确泡杜仲茶

1、正式冲泡：将温水倒入含有温润后的茶叶的茶具中，盖上盖子，静置3-5分钟。这样可以让茶叶充分吸水膨胀，释放出更多的香气和营养。观察茶汤：冲泡过程中可以观察茶汤的颜色变化，一般杜仲茶的茶汤呈黄绿色或淡黄色。品鉴茶香：轻轻摇晃茶具，让茶香释放，然后靠近茶杯闻一闻茶香，感受杜仲茶特有的清香。

2、静置：盖上茶壶或玻璃杯的盖子，让杜仲片在水中充分浸泡。一般建议浸泡时间为5-10分钟，根据个人口味和需求可以适当调整。浸泡过程中，杜仲片会逐渐释放出药效成分，使茶汤呈现出淡黄色。倒出茶汤：当杜仲片充分浸泡后，可以将其倒出，分成若干份。

3、杜仲茶的冲泡方式与一般的茶叶有所不同，它需要采用浸泡而非冲泡。为了保持最佳口感，建议使用保温杯进行长时间的浸泡，大约5到10分钟即可饮用。这样既能充分释放杜仲茶的香气，又能确保其营养成分得以充分释放。在搭配方面，杜仲茶通常在早午晚三个时间段饮用，每次约350毫升。

4、配方：杜仲茶5-15克 用法：85℃左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。酌饮：保健量15-25克/天，治疗量30克/天 说明：每泡反复冲泡不宜超过3次 功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。

5、杜仲茶和其他茶泡制方法一样，取适量杜仲，用开水浸泡20～30分钟，等水温适宜后即可饮用。杜仲茶富含多糖类活性物质，可增强机体免疫力，预防感冒等，杜仲茶有增强免疫力功效。泡制一杯美味的茶需要遵循正确的方法，无论是普通茶还是杜仲茶都不例外。