杨桃的功效与作用及禁忌（杨桃，营养价值丰富，功效显著，但这些禁忌要知道！）

本文目录重点：

1. 杨桃的功效与作用
2. 杨桃的禁忌

杨桃，又称五棱果、五指果，是一种营养价值极高的热带水果，近年来，随着人们对健康饮食的重视，杨桃越来越受到消费者的喜爱，本文将为您详细介绍杨桃的功效与作用，以及在使用过程中需要注意的禁忌。

杨桃的功效与作用

1、促进消化

杨桃中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于预防和治疗便秘有一定的效果。

2、降低血压

杨桃中的维生素C和钾元素有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3、抗氧化

杨桃中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和花青素等，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

4、抗癌

杨桃中的维生素C和花青素等物质具有抗癌作用，对于预防癌症有一定的帮助。

5、利尿消肿

杨桃具有利尿消肿的功效，对于水肿患者有一定的辅助治疗作用。

6、提神醒脑

杨桃中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以提神醒脑，消除疲劳。

杨桃的禁忌

1、患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人群应慎食杨桃，以免加重病情。

2、对杨桃过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。

3、孕妇和哺乳期妇女在食用杨桃时应适量，过量可能会导致胎儿或婴儿出现不良反应。

4、肾脏功能不全的患者应慎食杨桃，因为杨桃中含有较高的钾元素，过多摄入会增加肾脏负担。

5、杨桃不宜与牛奶、豆浆等乳制品同食，以免影响消化吸收。

杨桃作为一种营养价值丰富的水果，具有诸多功效与作用，在食用过程中，我们也需要注意相关的禁忌，只有正确地食用杨桃，才能充分发挥其营养价值，为我们的健康加分，如果您有其他关于杨桃的问题，欢迎留言咨询。