十一月水果有哪些（2023年11月水果大盘点，这些时令美味你尝过了吗？

金秋时节渐远，冬意渐浓，而在这美好的季节里，水果市场也是琳琅满目，各种时令水果纷纷上市，在2023年11月，都有哪些水果值得我们品尝呢？本文将为您详细介绍11月水果的品种、特点和选购建议。

苹果 苹果是11月份的主打水果之一，其口感脆甜，营养丰富，具有很好的保健作用，据《中国居民膳食指南》推荐，每天食用100克左右的苹果即可满足人体所需，目前市面上常见的苹果品种有富士、红富士、嘎啦等。

梨 梨在11月份也开始大量上市，具有润肺、止咳、清热等功效，梨的品种繁多，如雪花梨、鸭梨、砀山梨等，在选购时，应挑选果实饱满、皮薄肉厚、无病虫害的梨。

柑橘 柑橘类水果在11月份口感最佳，其中以柚子、蜜柑、橙子等为主，柚子富含维生素C，有助于增强免疫力；蜜柑肉质细腻，口感鲜美；橙子则含有丰富的纤维,有助于消化。

猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗衰老等功效，在11月份,可品尝到口感鲜美的红心猕猴桃和黄心猕猴桃。

柿子 柿子在11月份开始大量上市，具有清热、润肺、生津等功效，柿子品种繁多，如红柿子、红柿子、红柿子等，在选购时，应挑选果实饱满、皮薄肉厚、色泽鲜艳的柿子。

葡萄 葡萄在11月份正值成熟期，口感酸甜适中，营养丰富，目前市面上常见的葡萄品种有提子、巨峰、玫瑰香等，在选购时，应挑选果实饱满、无病虫害、色泽鲜亮的葡萄。

山楂 山楂在11月份开始上市，具有消食、健胃、降脂等功效，山楂品种繁多，如红果、山楂、山里红等，在选购时，应挑选果实饱满、无病虫害、色泽鲜艳的山楂。

11月份水果品种丰富，营养丰富，具有多种保健功效，在选购时，应注意挑选新鲜、无病虫害的果实，以确保食用安全，希望以上介绍能帮助您在寒冷的冬季，品尝到美味的水果,享受健康的生活。