菊花茶的作用和功效（菊花泡水喝的功效与作用）

菊花茶的功效与作用可以长期喝

1、菊花茶是一种很常见的养生饮品，特别是现在的人们容易用眼过度，有很好清肝明目的作用，另外，它对扩张冠状动脉、降低血压也有很好功效。长期饮用菊花茶，可以调节心肌功能，降低胆固醇，但菊花茶也有副作用，你知道如何喝对菊花茶吗？相信今天的分享可以给你点提示。

2、经常喝菊花茶的好处是：清热解毒：菊花能够清热解毒，可以缓解发热、头痛、咳嗽等症状。消肿止痛：菊花有很好的消肿止痛的功效，具有镇痛、祛痰、止咳等作用，对治疗感冒、支气管炎、肝炎等疾病有一定的辅助作用。

3、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

4、清热解毒：菊花茶具有清热解暑、解毒的功效，尤其在炎热的夏季，常饮可帮助消除内热，预防感冒。 缓解眼部疲劳：菊花含有丰富的维生素A，对于经常用眼、眼睛干涩疲劳的人群，有助于保护视力，缓解眼部不适。 促进新陈代谢：菊花茶还有助于促进人体新陈代谢，帮助排除体内毒素，有益于皮肤健康。

菊花茶有几种的作用和功效

1、菊花茶有以下几种作用和功效： 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，有利于缓解发热、头痛、咳嗽等症状。 降血压：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，能够促进血管扩张，有助于降低血压。 防癌抗癌：菊花茶富含花青素和苦味酸，能够有效预防癌症的发生和发展。

2、菊花茶有哪些功效与作用1 醒脑、明目 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

3、菊花茶有保护眼睛的作用 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，一般的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。

菊花茶有什么功效

1、清热解毒：菊花茶具有显著的清热解毒功效，能够有效缓解因干燥气候或日常饮食引发的上火症状。解释：菊花茶中的菊花成分含有多种天然的药理活性成分，如菊苷、黄酮类等，这些成分具有清热、解毒的作用。在炎热的季节或者感觉口干舌燥时，饮用菊花茶可以有效地缓解这些症状。

2、杀菌消炎 菊花茶是可以起到一个很好的杀菌消炎的功效的，多喝菊花茶是能够抵制多种细菌病毒的，还可以很好的帮助我们的伤口消炎，可以很好的杀菌，特别是那种真菌感染是可以很好的杀死掉的，所以说菊花茶是很好的一款杀菌的消炎的好茶道，没事的时候可以多喝一杯。

3、菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

4、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。增强毛细血管抵抗力。

5、消化助眠：菊花茶具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。同时，菊花茶也含有镇静作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。 降血脂：菊花中的黄酮类物质有助于降低血脂，预防心血管疾病，促进血液循环。

6、菊花茶有哪些功效与作用1 醒脑、明目 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。